故事(shì )发(⛲)生(✒)在位于科(kē )罗拉(lā )多州的博(🃏)尔德市，裴森（阿伊拉·科尔 Ayla Kell 饰）、劳伦（卡茜(qiàn )(⏬)·瑟波 Cassie Scerbo 饰）和(hé )凯丽（妮可·盖尔(ěr )·安德森 Nicole Gale Anderson 饰(shì )）是岩石体(📎)操(cāo )馆(guǎn )的三名种(📯)子(🚨)选手(⏯)，这(🖲)间训练馆(🦗)向体操界(jiè )输送了(💻)许(🗞)多冉(📙)冉升(shēng )起的明星队员(yuán )，而(ér )这三位(🙉)姑娘是团队(🈴)中的(de )佼佼者，极有可(kě )(🤲)能获得参加全国大赛的(de )资格(gé )(🐀)。
　　然而(ér )，当一位(💹)名为艾米丽(lì )（切(💍)尔西·汉(hàn )德勒(➡) Chelsea Hobbs 饰）的新成(chéng )(🏒)员(🙎)加入(🎥)她们的(de )训练队伍后，一切都(dōu )发(fā )生了变化(huà )。艾米丽在(🏃)极(🔞)短的时(shí )(📐)间(🔎)内凭借着强大(🆙)的实力征服(fú )(🚡)了教练马蒂（(🎐)埃里克·帕拉迪诺 Erik Palladino 饰），成(chéng )为了他最得(💁)意(🈺)的门生(shēng )，严重威(wēi )胁到了裴(péi )(💕)森等人(🐌)的(🐱)地位，面对这样一匹黑马，三个女孩(hái )会(huì )(🚓)做(📯)出怎(zěn )样的应对(duì )呢？