(👷)1990年(nián )代，上海(🏽)某所(🍩)高(gāo )校(xiào )。来自(zì )偏远小城(chéng )的(🕰)杨铮(zhēng )（李亚鹏）自(🆖)小好(🐉)强，大学(xué )里亦不例外(wài )。他(tā )结识不同专业但同爱流汗的乐言（王学兵）、雨森(sēn )（廖凡）、佳伟（崔达治）和若彤（(🕌)王渝文）后，四个男生组成(🚸)了一支男子接力赛跑队伍，若彤做(📎)了(🧚)拉拉队(duì )的队长。随后如(rú )(🖲)天使的(💱)女孩(🌑)文慧（(㊗)徐静(jìng )蕾）走(zǒu )(🙂)进杨(🔝)铮(zhēng )的生活(huó )，成为(🌞)他生(shēng )命中最重要的(de )人，他不(⛏)知(🥫)文慧是雨(🔔)森暗恋长(zhǎng )(⛳)达一年的女孩，也(yě )不知(zhī )若彤(🚴)一直(zhí )对他倾心，而(🤘)乐(lè )言又偷偷(💔)爱着若(ruò )彤，但这些没有影响他(🏻)们(men )的友情，几个年(🃏)轻人(💅)在操场上度过了许许(🏒)多(🙎)多(💿)的(🎥)欢乐(lè )(🈺)时光。
　　激情褪(tuì )去(👵)，杨铮与文慧的爱情遭(📐)遇生活。杨(yáng )铮要毕业时，文慧与他就工作问(🍁)题发生(🕕)激烈的争吵，两人(rén )分手，杨(yáng )铮去了(🤼)南方做生意，伤心的(🚩)文慧开始与雨森交往。雨森察觉(jiào )到杨(🌲)铮依旧在文慧心中占有(🐅)很(hěn )重(chóng )的分量(liàng )(🈸)时，动情向(🕵)她表白(📯)，却不幸死于车祸(🏆)，杨铮(zhēng )返校与大伙一(yī )起以跑(pǎo )(👔)接力(lì )的方式将他怀(🍏)念，并(⏭)借机对文慧重新(😙)展开追求(🕤)，文慧无法(fǎ )接(jiē )受。不(🎇)久文慧之(zhī )(🔂)外(🔰)的(🍂)所(suǒ )(🏉)有(yǒu )人(rén )毕业离校，若彤(🚹)进了电视台(🤳)做(zuò )记(jì )者，乐(lè )言成了(le )设计师(shī )，杨铮则(zé )又回南方(🎛)。
　　一年过去，始终放不下文(wén )慧的杨铮(zhēng )再返校(❣)园，却得(🤬)知文(👉)慧即将赴美，伤心欲绝(🐔)。不(🔘)久他在投机生意中被(bèi )采访(fǎng )的(de )若彤发现，震惊之余(🏥)，若彤极力相帮，没(⤴)能改变(💼)他被判入狱一(💻)年的命(🏚)运(yùn )。期(🎦)间乐言(🛳)结(jié )识精灵女孩(💱)小艾（谢(xiè )雨(😓)欣(xīn )），两(🏰)人与若(🈵)彤等人在心烦意乱时仍(🚇)会(😀)像大学时那样在(zài )(🐺)操(cāo )场上借助(zhù )奔(🐁)跑、呐(🛰)喊将之赶(gǎn )走。杨铮出(chū )狱后几乎一无所有，若(🔷)彤(tóng )成了(📜)帮(bāng )助(🥩)他(tā )重建(🦋)自信的身(shēn )边人，杨(yáng )铮(zhēng )对她慢(màn )慢由(yóu )(🔤)感激转为爱意，这(👕)时(shí )文慧(huì )归国(guó )。