一方(👷)水土(tǔ )(🆓)養一方人，中國地(🐌)大(dà )物(🔼)博，各地(dì )風土人情(🔱)不同，也各自培養出獨(dú )(🥈)特的養生(🍖)之道(🏴)。陳煒(wěi )、(💤)黎諾懿分(🌫)途出發(🎲)，率領(lǐng )曹(🏇)永廉、游嘉欣(xīn )、陳嘉慧等主持拍檔前(qián )赴(🕯)貴州(zhōu )(🙍)、雲南(nán )等內地省分，將養生(shēng )學問結合(hé )旅遊行(háng )程，探索多個地方(fāng )不盡(😱)相(🐖)同的養生奧秘(🌙)，也會(huì )發(🔩)掘在地民眾的養(😞)生食材、美(měi )饌。《養生(🥎)之(🥔)旅》亦會邀請中(zhōng )醫師、大學學(🙄)者等，透(🙉)過中醫(yī )醫(⏰)理、科學等角度，解(🚻)說(shuō )相關養(😍)生智慧。此外，節目還有(yǒu )周國豐以靚聲導航，引(yǐn )(❕)領觀眾領略養生的奧妙。