故事最(🍅)早始(shǐ )于住在风和(🐽)海的半神毛伊（道恩·强森 Dwayne Johnson 配(🍖)音），他(tā )偷(tōu )走(zǒu )了女神的特菲堤之心，导(dǎo )(🏇)致岩(📼)浆魔(mó )(🚤)鬼(🖲)厄卡(kǎ )陷入疯狂的状态，南太平(píng )洋(yáng )(🙍)各(💆)小岛也面临着毁灭的威胁。一千(🥞)多年后，某座(😻)小岛上(shàng )的酋(qiú )长女(nǚ )儿(😱)莫(mò )阿娜(nà )（奥丽(lì )依(yī )(🌙)·卡拉瓦霍 Auli'i Cravalho 配音）在父母的呵护下(🤠)渐渐长(zhǎng )大，童(tóng )年时她曾(céng )偶(ǒu )然捡到特菲堤之心(🔔)，亦曾(céng )受到大海的召唤，然而父亲(🧟)却(què )严厉禁止(zhǐ )莫(🌮)阿(👣)娜出海，即使小岛正(zhèng )遭受着死亡的威(wēi )胁。从奶奶(🐛)那里，莫(mò )(👪)阿娜(🤷)知晓了他们这一族(🐩)人(💯)的历史，于是为(🐡)了拯救小岛，她依然(🔤)出海去(qù )寻(🥤)找被困在某(🥅)地(dì )的(🍽)毛(🏃)伊，好(🚲)让他归还特(🌱)菲堤(dī )之心。历(lì )经(jīng )千辛万(📞)苦，莫阿娜(🍁)终于(yú )(👛)见到了(👗)这个传(chuán )说中(🔪)的(de )高傲(ào )自大的半神。而(ér )毛伊则担心(😉)特菲堤之(zhī )心(xīn )带(❄)来霉运拒(🧥)绝(🔮)前往。　　只不过在命运的(de )指(zhǐ )(🖱)引下，毛伊还是随(💨)着莫阿娜踏上未知(🚓)的(de )(📯)征途……