在(zài )河北省张(zhāng )(🐽)家口市的国家级(🔼)贫困村玉狗(🕟)梁(🕸)，这里年轻人都外出打工谋生，村里只剩下100来(lái )位(wèi )留守(shǒu )老(👋)人和(🎲)妇(fù )(🎏)女(nǚ )，大(🏇)多身患(huàn )疾病(🖲)。影(yǐng )(🐿)片讲述了在校(xiào )老师(🎡)卢文(wén )正响应国家(🔲)号召到玉(🏐)狗梁村(🕌)担任书(shū )(🎿)记，带领村(cūn )(🍮)内病弱的老人(rén )和妇女练起(😱)了(le )瑜(🤷)伽，提高村民身体(tǐ )素(🔩)质，号召(🚨)各家(⏯)各户开始种植藜麦，虽然过程中发生了很多(duō )啼(tí )笑皆非的故事，但玉(yù )狗梁村最(⏰)终摘下(⛏)了贫困帽(mào )子(zǐ )，成为了远近闻名的“中国(🥕)瑜(yú )伽(🐀)第(dì )一(yī )村”。